El Ayuntamiento de Alpedrete, a través del Centro de Juventud, ha lanzado un taller gratuito de defensa personal llamado “Fuerte y formal”. Esta iniciativa está dirigida a jóvenes de entre 10 y 17 años, con el objetivo de proporcionarles herramientas útiles de autoprotección y la capacidad de responder ante situaciones de riesgo. La actividad busca fortalecer la seguridad personal, la confianza y el autocontrol, así como la toma de decisiones bajo presión.
El taller ofrece una mezcla de trabajo físico adaptado, técnicas sencillas de defensa personal y consejos sobre prevención, incluyendo aspectos psicológicos como la gestión del miedo, la observación del entorno y la prevención de conflictos. Las sesiones se llevarán a cabo en un ambiente seguro y respetuoso, adecuado para cualquier nivel físico, e incluirán dinámicas participativas y ejercicios en parejas o grupos reducidos.
Los objetivos del taller son diversos: desarrollar la conciencia situacional, mejorar la seguridad personal y el control emocional, aprender técnicas básicas de defensa personal, fomentar el respeto y la disciplina, y proporcionar recursos para actuar eficazmente ante amenazas.
La metodología del taller es práctica y dinámica, basada en situaciones reales, y los contenidos cubren desde la prevención y seguridad personal hasta la gestión emocional y el uso de técnicas de defensa personal. Entre las habilidades que se enseñarán se incluyen liberaciones simples, protecciones ante empujones, desplazamientos, y golpes básicos.
Las sesiones serán impartidas por un profesional calificado como entrenador nacional de boxeo y cinturón negro de kárate. Se recomienda que los participantes lleven ropa deportiva cómoda y una botella de agua.
El taller se celebrará los días 20 y 27 de febrero y 6 y 13 de marzo. Para los participantes de 10 a 13 años, las sesiones serán de 17:30 a 19:00 horas, mientras que para aquellos de 14 a 17 años, las clases tendrán lugar de 19:15 a 20:45 horas. Las inscripciones pueden realizarse a través del enlace proporcionado en la noticia.
vía: Ayuntamiento de Alpedrete.
